De pair avec les cernes, les poches sous les yeux sont depuis toujours l’ennemie de notre bonne mine. Résultat de divers facteurs, notamment la fatigue ou encore le vieillissement cutané, l’apparition des poches sous les yeux est souvent associé à une accumulation de liquide, à une inflammation et/ou un relâchement de la peau autour des yeux.
Parfois l’objet de complexe et de désagrément, les poches sous les yeux sont aujourd’hui LA cible des produits cosmétiques mis sur le marché.
Pour mieux identifier les causes de ces imperfections, cet article exposera les gestes et habitudes à prendre pour faciliter la décongestion du contour des yeux.
Mécanismes de Formation des Poches sous les Yeux
On distingue à ce jour plusieurs types de poches sous les yeux:
Les poches adipeuses, dûe à une accumulation de graisse dans la région sous orbitaire du contour de l'œil et est généralement lié à une déstructuration partielle des couches de la peau.
Les poches par gonflement, également nommé oedème, par accumulation de liquide.
Vieillissement cutanée et perte en volume.
Les poches sous les yeux sont le résultat de divers processus physiologiques et structuraux qui se produisent dans les couches superficielles et profondes de la peau.
En effet, avec l'âge, la peau perd de son élasticité, affectant le volume de notre visage. La production de collagène et d'élastine, deux molécules intervenant dans la structure du derme cutané, diminue, générant ainsi un relâchement et la formation de plis.
Ce phénomène, bien que naturel et progressif, peut entraîner un déplacement des graisses et une accumulation de liquide engendrant l’apparition de poches et une apparence creusée ou gonflée sous les yeux.
Rétention d’eau et autres facteurs cumulatifs.
Plusieurs facteurs contribuent à la formation des poches sous les yeux.
Avec l’âge, la peau perd également de sa capacité à retenir les molécules d’eau, affectant son taux d’hydratation et la rendant plus sensible à l’apparition de ridules et poches sous les yeux.
Cet événement ne reste toutefois pas le seul puisqu’un grand nombre de facteurs peuvent également intervenir dans ce processus tels que : la rétention d’eau, une mauvaise circulation sanguine ou encore une mauvaise qualité de vie (consommation excessive d’alcool, fatigue, alimentation, pollution etc…)
La rétention d'eau, phénomène d'accumulation d’eau dans le corps, est un processus affectant l’apparence de notre organisme puisqu’il engendre des gonflements localisés. Pouvant être causée par des fluctuations hormonales intervenant par exemple à la ménopause et à l'andropause. A noter qu’une alimentation trop riche en sels peut également entraîner un gonflement visible sous les yeux.
Enfin et plus généralement, notons aussi le stress cellulaire de type oxydatif rattaché à nos habitudes de vie. Il est toutefois primordial de retenir que l’ensemble de ces facteurs dépendent également de la prédisposition génétique individuelle; certaines personnes ayant naturellement une accumulation de graisse ou une disposition des tissus qui favorise les poches.
Comment prévenir l’apparition des poches sous les yeux ?
Si les poches sous les yeux sont parfois le témoin de la fatigue et du stress accumulés, il existe heureusement des alternatives pour les atténuer.
Choisir le bon soin cosmétique !
En misant sur des soins gorgés d' ingrédients naturels aux propriétés décongestionnantes, comme la caféine ou encore l’hydrolat de Bleuet, la peau peut être reposée.
L’action antioxydante de certaines molécules retrouvées dans l’ huile de Pépins de Raisin ou encore l’Huile de Noyaux de Cerise permettent de réduire l'inflammation et favorisent la détoxification des tissus de la peau.
Ces ingrédients, notamment retrouvés dans la Crème Visage Régénérante et l’Eau de Soin Détox , permettent d’inclure des produits sains et biologiques dans le soin de votre peau.
Adoptez une routine beauté saisonnière adaptée pour retrouver un regard frais et reposé, et dites adieu aux poches sous les yeux de manière saine et durable avec Matière Brute Lab !
Le yoga du visage : une approche holistique de la beauté.
Le yoga du visage, une pratique aujourd’hui de plus en plus populaire, offre des mouvements spécifiques visant à tonifier et raffermir les muscles du visage. En ciblant les muscles orbiculaires situés sur le contour de l'œil, ces rituels bien-être améliorent la circulation sanguine et lyphatique, ce qui aide à diminuer la rétention de liquide et l'inflammation engendrée. En les appliquant quotidiennement, ces techniques de massage facial stimulent également la production de collagène et d'élastine, pour favoriser le raffermissement de la peau. Comment cela fonctionne ? Sylvie Lefranc vous l’explique dans son nouveau livre “Mes secrets de Beauté”.
En pratiquant régulièrement des exercices de yoga du visage, tels que des mouvements doux de pression et de relâchement autour des yeux, notamment avec un Boulado, on peut non seulement atténuer les poches sous les yeux, mais aussi prévenir leur réapparition.
Cette approche holistique permet de revitaliser le regard, offrant un aspect plus frais et reposé sans avoir recours à des interventions invasives.
Ma peau, reflet de mon mode de vie !
Les poches sous les yeux, souvent signes visibles de fatigue, de stress ou de mauvaise alimentation, peuvent affecter bien plus que notre physique. Bien souvent à l’origine de nombreux facteurs, notre qualité de vie impacte directement à plus ou moins grande échelle notre santé.
En adoptant une routine de vie saine, incluant une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate, et un sommeil réparateur, il est possible de réduire ces marques indésirables.
Prendre soin de cette zone délicate ne se limite pas à des préoccupations esthétiques, mais contribue à une meilleure santé globale, permettant de se sentir plus énergique et serein au quotidien.
En conclusion, les poches sous les yeux, bien que souvent perçues comme un simple désagrément esthétique, peuvent avoir un impact significatif sur notre qualité de vie et notre bien-être. En adoptant des habitudes de vie saines et en intégrant des solutions naturelles comme le yoga du visage et les cosmétiques à base d'ingrédients végétaux, il est possible de réduire ces marques de fatigue et de stress. Une approche holistique, alliant soins internes et externes, permet de revitaliser la peau, d'améliorer l'apparence et de renforcer la confiance en soi. Prendre soin de la région des contours de l'œil est donc une démarche essentielle non seulement pour retrouver un regard éclatant et reposé, mais aussi pour favoriser une meilleure santé globale et un bien-être quotidien.
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