Tout ce que vous devez savoir sur le sébum

Qu’est-ce que le sébum ?

Le sébum est une substance huileuse que la peau produit par les glandes sébacées. Situées au niveau du derme, sous l’épiderme, ces glandes sont présentes sur l’ensemble du visage, mais on les trouve en plus grand nombre sur la zone T (menton, nez, front). 

Cela explique pourquoi on a souvent plus de boutons ou de points noirs, ainsi que des zones brillantes (teint luisant) qui apparaissent en cours de journée sur ces zones du visage. Ce problème concerne majoritairement les peaux grasses, mais aussi les peaux mixtes.

Le sébum rend également les cheveux gras rapidement après un shampoing puisqu’il s’évacue le long des poils. On le trouve donc à plus forte raison dans la chevelure. Il vient se fixer le long des cheveux pour les protéger de la sécheresse. 

Quel est le rôle de la séborrhée (sécrétion de sébum) ?

On pourrait croire que le sébum est inutile et gênant, mais il a en fait un rôle prépondérant dans le mécanisme de protection de la peau. 

La sécrétion de sébum, ou séborrhée, est régulée par nos fonctions hormonales. Elle aide à maintenir une bonne hydratation de la peau, protège des agressions extérieures, compose le film hydrolipidique, assouplit et adoucit l’épiderme et équilibre les bactéries cutanées. 

Le sébum, ce sont en gros des lipides qui viennent former une barrière naturelle protectrice sur la surface de la peau. Il n’est de ce fait pas à bannir à tout prix, mais à réguler, surtout au niveau du visage. 

Une surproduction de sébum peut créer des déséquilibres de la peau et mener à des imperfections, tandis qu’une production insuffisante s'accompagne de tiraillements et de sensations inconfortables. 

Dysséborrhée : un problème de composition du sébum pouvant être à l’origine de lésions acnéiques

La dysséborrhée, c’est la production d’un sébum qui n’est pas de bonne qualité. La peau grasse n’est pas la seule responsable de l’apparition de boutons, de points noirs et d’imperfections. 

L’acné peut aussi apparaître à cause de lésions liées à un manque de vitamine E dans le sébum. La vitamine E agit comme défenseur des lipides, ce qui permet à la peau de lutter contre l’oxydation précoce. Selon de récentes études, ce déficit est le réel responsable des imperfections cutanées telles que les comédons. 

Hyperséborrhée : qu’est-ce qui provoque l’excès de sébum ?

On peut aussi parfois connaître une hyperséborrhée lorsque notre peau produit du sébum en excès. Le visage revêt alors l’aspect brillant, voire luisant d’une peau grasse. Les pores se dilatent et s’obstruent plus facilement, laissant la porte ouverte à l’apparition de boutons.

Cela peut être lié à plusieurs facteurs : 

• les hormones, puisque les glandes sébacées dépendent fortement de leur activité ;
• les changements de saison avec leurs variations climatiques et l’avancement de la journée, avec une sécrétion de sébum qui augmente selon la température et de manière accrue entre 12 et 14 heures ;
• une accumulation située de manière localisée sur le cuir chevelu, le cou, le visage, le thorax, les épaules ;
• l’avancée en âge, qui a tendance à faire évoluer la sécrétion des hormones corporelles ;
• la prise de médicaments qui peuvent des effets indésirables sur la peau 
• une alimentation déséquilibrée 
• Le stress et l’anxiété qui peuvent avoir un impact négatif sur le bon fonctionnement de notre organisme et de la peau
• l’utilisation de soins du visage inadaptés peut aussi déséquilibrer la flore cutanée et son fonctionnement tout en entraînant une surproduction de sébum.

On peut donc se retrouver tout à coup avec une hyperséborrhée, qui se déclenche à certaines périodes de la vie : changement de métier, déménagement, grossesse, ménopause, changement de traitement ou de soin, etc. 

Comment éliminer l’excès de sébum ?

Adoptez quelques gestes au quotidien pour limiter l’hyperséborrhée d’une peau mixte à grasse : 

• toucher la peau avec douceur pour ne pas altérer l’activité des glandes sébacées,
• pratiquer le drainage lymphatique pour apaiser les tissus et favoriser l’élimination des toxines en excès
• avoir une alimentation riche en vitamine E et en zinc (deux éléments antioxydants protégeant les lipides contenus dans le sébum). 

Ces réflexes vous permettent de lutter durablement contre l’excès de sébum.

Matière Brute Lab vous recommande également d’opter pour des soins visage naturels, de saison et issus de l'agriculture biologique. 

Ces formules beauté naturelles respectent la bonne santé de votre peau et lui apportent le plein de vitamines pour la nourrir de la meilleure manière quotidiennement, en accord avec la logique saisonnière.

Enfin, optimisez votre routine de soins. Commencez le matin par reminéraliser la peau de votre visage et enlever l’excès de sébum sans l’agresser avec une eau de soin. Le soir, vous pouvez utiliser un savon doux et surgras sans oublier de démaquiller les peaux maquillées en utilisant un produit deux-en-un comme nos soins démaquillants et nettoyants.

Ces derniers sont parfaits pour : 

• éliminer le maquillage et nettoyer la peau sans l’agresser, en calmant les inflammations et en atténuant l’excès de sébum ;
• nettoyer la peau grâce à une composition qui permettra à la peau de respirer. 

La peau est ainsi nettoyée sans être sensibilisée ou asséchée.

Ensuite, nourrissez votre peau sans obstruer les pores à l’aide des soins Matière Brute, qui contiennent à chaque saison des ingrédients qui vont venir réguler l'excès de sébum : l’Huile de Noisette en hiver, l’huile de Pépins de Raisin en automne, l’Onagre au printemps, la Lavande en été par exemple. Nous insistons sur le fait que nous vous recommandons d’éviter d’appliquer votre soin nourrissant le matin sur la zone T, afin de laisser l'excès de sébum se réguler naturellement la journée.

L’huile de Macérât de Calendula sera aussi un super allié tout au long de l’année pour nourrir les peaux mixtes et grasses.. Elle va permettre d’aider à la cicatrisation de votre peau et à lutter contre les inflammations et les irritations. En plus de ses effets antioxydants et de sa richesse en oméga 9 (qui limite l’apparition de rides), cette huile végétale obtenue par première pression à froid est recommandée pour les peaux sèches et sensibles pour ses capacités d’hydratation, mais elle convient également à tous les autres types de peau.

Vous pouvez terminer votre routine beauté par un drainage lymphatique avec notre boulado visage, en évitant de passer sur les zones irritées. 

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